Lunette luminothérapie : notre guide d’achat pour tout savoir

Lunette luminothérapie. Vous avez sans doute entendu parler de la luminothérapie qui tapisse de nombreux magazines immédiats sur Internet vantant les bienfaits de la lumière sur le système nerveux. Le principe de la lunette de luminothérapie propose donc simplement sur le principe de la luminothérapie mais en version portative. Vous trouverez sur ce site une sélection des meilleurs modèles de lunettes de luminothérapie ainsi qu’un guide d’achat complet pour vous aider dans votre choix et acheter la meilleure lunette de luminothérapie du marché selon vos besoins et votre budget.

luminette

Comparatif Lunette luminothérapie : quelle est la meilleure lunette de luminotherapie

Dans notre comparatif lunette de luminothérapie nous allons vous proposer une sélection des meilleurs modèles concernant les dunes de luminothérapie actuellement disponible sur le marché pour que vous puissiez faire votre choix en toute connaissance mais également découvrir toutes les possibilités qu’offre l’utilisation des lunettes de luminothérapie au quotidien.

Quelle Lunette de luminothérapie choisir ?

C’est principalement le manque de lumière qui peut être la cause de phénomènes comme la mauvaise humeur, pouvant aller jusqu’à la dépression saisonnière mais ainsi tout ce qui concerne la régulation de celle-ci avec par exemple un sommeil de mauvaise qualité. Aussi, la lunette de luminothérapie est un excellent moyen de pouvoir commencer une cure de luminothérapie puisqu’il faut avouer que l’utilisation d’une lampe de luminothérapie est assez contraignant. Le faite qu’il y a un faible niveau de luminosité notamment en hiver engendre un sou régime de la part de notre organisme qui va continuer à produire le jour de la mélatonine, c’est-à-dire l’hormone du sommeil qui va avoir pour effet de ralentir notre métabolisme et de nous maintenir quelque peu dans la lune. Ce manque de lumière peut avoir donc des conséquences notables sur notre comportement, comme par exemple le fait de manger davantage, plus sucré, dégrader la qualité notre sommeil, ressentir plus de fatigue ou encore une baisse concernant l’activité sexuelle et la libido. Les conséquences du manque de lumière peuvent être variables selon les individus mais il reste que la lumière est la véritable source d’énergie tu cerveau dans la mesure où elle joue un rôle central au niveau de l’activité de notre système nerveux.

L’intérêt d’une paire de lunettes de luminothérapie

La luminothérapie a donc pour but de venir comme une solution dans l’idée de réguler ce manque de lumière et donc de redonner de l’énergie et la lumière défaillante à votre cerveau donc à tout votre corps. De nombreuses études ont démontré les effets positifs de la luminothérapie sur la santé que ce soit d’ailleurs en période hivernale ou dans n’importe quelle autre période de l’année.

Le principal problème avec les lampes de luminothérapie est le fait qu’il est nécessaire de rester à proximité. Or, avec une lunette de luminothérapie vous avez la possibilité de pouvoir vaquer à vos activités quotidiennes et pouvoir donc est exposé aux bienfaits de la lumière sans que cela soit source de contraintes. L’idée de rester en face d’une lumière sans bouger pendant 30 minutes est l’une des caractéristiques qui fait que bon nombre de personnes achète une lampe de luminothérapie pour tester mais n’arrive pas à maintenir la pratique de cette forme de luminothérapie du fait de son caractère contraignant. Or, il est beaucoup plus facile d’utiliser des lunettes de luminothérapie spécialement adaptée et ainsi pouvoir regarder la télé faire la cuisine ou la vaisselle ou encore tout simplement lire. Les lunettes de luminothérapie sont en effet adapté pour que vous puissiez faire d’autres activités simultanément, il n’est absolument pas nécessaire de fermer les yeux la lumière diffusée est totalement douce et porteuse de bienfaits pour votre cerveau et votre système nerveux.

La paire de lunettes de luminothérapie : comment ça marche ?

Une paire de lunettes de luminothérapie se porte de la même manière qu’une paire de lunettes de vue ou une paire de lunettes de soleil. La lunette de luminothérapie et est en réalité composée d’une lentille holographique qui va envoyer une lumière dite à large spectre bleu, c’est-à-dire qui va simuler les caractéristiques de la lumière naturelle du jour envoyé par le soleil directement sur la rétine. La luminothérapie permet d’avoir des résultats très intéressants à partir du moment où elle est bien pratiquée. C’est la raison pour laquelle il faut évidemment pour obtenir des effets intéressants pratiqués l’exposition à cette lumière mais bien souvent, comme indiqué plus haut, les personnes trouvent cela assez contraignant de devoir rester 30 minutes en face d’une lumière pour pouvoir obtenir des bienfaits.

avis luminette
C’est là où réside l’intérêt de la lunette de luminothérapie dans la mesure où dès que vous la positionnez sur vos oreilles une ligne au niveau de la visière va directement arriver au niveau de vos yeux permettant une absorption parfaite et des bienfaits beaucoup plus rapides qu’une exposition aléatoire avec une lampe de luminothérapie. Vous pouvez ainsi utiliser quand est-ce que vous le désirez et n’ont pas forcément le matin, ce qui s’avère beaucoup plus pratique de se lever plutôt pour pouvoir faire une séance de luminothérapie avant d’attaquer sa journée.

Il faut savoir que le moment où l’on doit porter une lunette de luminothérapie dépend en réalité des bienfaits que vous désirez obtenir si par exemple désirez améliorer votre sommeil vous devrait les utiliser avant de dormir alors que si vous désirez améliorer votre tonus il vaudrait mieux les utiliser en matinée pendant votre phase de réveil idéalement notons que l’autre grand avantage de la lunette de lunette de luminothérapie est qu’elle est mobile, c’est-à-dire que vous pourrez la transporter partout vous désirez et même au travail. Cela vous confère une rigueur dans l’utilisation de la luminothérapie qui vous permettra véritablement d’en obtenir les bienfaits que tant de gens vantent.
Rappelez-vous que le succès d’un programme de luminothérapie réside avant tout dans la rigueur que vous allez mettre dans l’application de ce programme plus que dans le programme lui-même. Aussi, afin de mettre toutes ses chances de son côté afin de pouvoir profiter au mieux des merveilles que peuvent apporter la luminothérapie nous vous recommandons donc d’utiliser les lunettes de luminothérapie qui seront donc un moyen facile et agréable de pouvoir profiter des bienfaits et d’appliquer avec rigueur le programme de luminothérapie dans le but de soigner les différents maux dont vous souffrez.

Les recommandations pour trouver la bonne paire

Pour acheter une paire de lunettes de luminothérapie il est nécessaire de bien s’y prendre à l’avance pour être sûr de pouvoir acquérir le bon produit, c’est-à-dire un produit qui soit conforme aux normes européennes et qui dispose de performances intéressantes. Pour cela, il faut savoir qu’il existe encore très peu de produits commercialisés concernant la luminothérapie, la plupart des paires de luminothérapie sont actuellement utilisés par les professionnels de la santé, comme les psychiatres ou les centres du sommeil dans les hôpitaux.

test lunettes luminothérapie

Il existe pour le moment de modèle de lunettes de luminothérapie que nous allons vous présenter mais garder à l’esprit qu’il est nécessaire d’investir au moins 200 € dans l’achat de votre lunette de luminothérapie pour être sûr d’avoir un matériel de qualité et qu’il est nécessaire de vérifier que le produit que vous achetez soient aux normes CE, afin de ne courir aucun risque de contrefaçon ou de lunettes de mauvaise qualité.

La luminette

La luminette était actuellement le leader du marché des lunettes de luminothérapie puisqu’elle a développé un modèle très intéressant de lunettes qui est actuellement le plus vendu sur le marché. Le modèle de lunettes de luminothérapie de marque luminette est actuellement le plus abouti que vous pourrez trouver sur Internet il dispose d’autant plus d’un rapport qualité-prix très intéressant puisque la paire de lunettes coûte environ dans les deux sens 250 €. La luminette est aussi très pratique et facile à utiliser puisqu’il suffit d’un bouton pour pouvoir allumer ou éteindre la luminette et ainsi profiter de séances de luminothérapie portable. N’hésitez donc pas à vous renseigner davantage sur la qualité de la luminette qui vous offrira tous les bienfaits d’une séance de luminothérapie sans débourser trop d’argent et avec la certitude d’appliquer un programme de manière rigoureuse et donc bénéfique pour votre santé. La luminette peut également se vanter d’être arrivé en premier sur un marché en plein développement ce qui lui confère une autorité certaine aux yeux des consommateurs qui, comme vous pourrez le constater après quelques recherches sur Internet livrent des avis très positifs sur cette paire de lunettes de lune thérapie. La luminette permet selon ses concepteurs de pouvoir profiter de 58 % de tonus supplémentaire, de pouvoir optimiser son sommeil avec une étude à l’appui qui montre que l’utilisation de la luminette à améliorer le sommeil de plus de 60 % de ses utilisateurs. Enfin, une autre application de la luminette est assurément de pouvoir mieux gérer le décalage horaire, idéal donc pour les personnes qui ont tendance à beaucoup voyager qui subissent les contrecoups d’un changement d’horaire qui est nuisible sur la santé sur l’humeur. De plus, la luminette a démontré à travers les résultats d’une enquête indépendante que son utilisation équivalait à celle d’une lampe de luminothérapie de 10 000 lux. Autant dire qu’avec ses caractéristiques l’achat d’une lunette de luminothérapie Luminette est une démarche très intéressant pour votre santé.

Re-Timer

Autre concurrent sur le marché de la lunette de luminothérapie, Re-Timer nous offre un produit très intéressant puisqu’elle permet de réajuster son horloge interne grâce à la mise en place d’une lumière verte qui va venir directement atteindre la rétine de son porteur. Les lunettes de luminothérapie Re-Timer sont ainsi très intéressantes pour les personnes qui exercent une activité de salarié pendant la nuit ou encore qui doivent prendre régulièrement l’avion. Toutes ces pratiques engendrent un décalage de notre rythme global que ce soit de nos périodes de réveil ou de sommeil qui influe directement sur notre niveau de concentration, sur le fonctionnement de notre métabolisme et ainsi sur notre performance générale. Le fait de respecter des rythmes biologiques est indispensable pour pouvoir préserver sa santé . Or, l’intérêt de la lunette de luminothérapie Re-Timer est justement de pouvoir réguler ces rythmes biologiques et particulièrement notre horloge interne dans le but de pouvoir établir notre équilibre biologique global. Il suffit d’utiliser la lunette luminothérapie Re-Timer 30 minutes par jour pour que les effets soient rapidement au rendez-vous.
Re-Timer est connectable un port USB pour pouvoir être rechargé ce qui est très intéressant pour pouvoir l’utiliser régulièrement. Légère et pliable, les lunettes de luminothérapie Re-Timer sont donc d’excellents dispositifs pour pouvoir profiter des bienfaits de la luminothérapie à moindre coût puisqu’elles sont vendues aux alentours de 250 € également, tout comme son concurrent, la luminette.

Notre guide lunettes de luminothérapie

Si vous recherchez des informations sur le fonctionnement des lunettes de luminothérapie ainsi que sur les bienfaits et des avis sur ces appareils, alors notre site pourra vous aider puisque nous suivons de près toute l’actualité autour de la luminothérapie en général mais particulièrement concernant les lunettes de luminothérapie, ces nouveaux produits qui n’ont encore que quelques années d’expérience mais qui promettent des résultats très encourageants.

L’auteur de ce site à lui-même utilisait des lunettes de lunminothérapie pendant de nombreux mois pour pouvoir profiter aujourd’hui de bienfaits très intéressant sur la santé l’énergie de tonus mais aussi sur des aspects plus difficiles à maîtriser comme l’humeur et les émotions en général. C’est donc pourquoi nous avons conçu ce guide à travers notre comparatif des meilleures lunettes de luminothérapie mais aussi des conseils pour pouvoir vous aider à acheter votre paire de lunettes de luminothérapie dans les meilleures conditions possibles. Nous espérons que ces informations vous seront utiles et nous restons à votre disposition si jamais vous avaient des questions supplémentaires sur tel ou tel aspect lié aux lunettes de luminothérapie ou à la luminothérapie en général. Nous allons régulièrement alimenter notre site concernant les actualités qui sont liées à l’univers de la lunette de luminothérapie, nous vous recommandons donc de passer régulièrement sur notre site afin d’être au courant des dernières actualités liées à ce secteur en plein développement actuellement. Nous serons ravis de répondre à vos questions et vos interrogations il suffit simplement de nous envoyer un petit mail pour que la communication puisse faire entre nous.